Mac文件在删除后会被保存在废纸篓，如果未清空废纸篓，可以直接从废纸篓恢复删除的Mac文件。需要注意的是，若废纸篓已清空，需立即停止写入新数据，避免覆盖原始文件。另外，固态硬盘（SSD）因TRIM指令可能加速数据覆盖，建议72小时内操作。
1.定位废纸篓：点击Dock栏右侧的废纸篓图标，或通过Finder左侧导航栏进入。
2.搜索目标文件：在废纸篓窗口右上角搜索栏输入文件名或关键词，快速定位文件。
3.还原文件：右键点击文件选择“放回原处”，或直接拖拽至桌面或其他文件夹。
如果提前开启Time Machine备份且备份时间点包含目标文件，那么可以通过备份直接还原删除的Mac文件。
1.连接备份设备：将外置硬盘（Time Machine备份盘）插入Mac。
2.进入时间机器界面：点击菜单栏“时间机器”图标，选择“进入时间机器”，或通过Finder前往“/Volumes/Time Machine Backups/”路径。
3.定位备份版本：滑动时间轴或使用箭头键浏览历史备份，找到文件删除前的时间点。
4.恢复文件：选中文件后点击“恢复”按钮，系统将自动还原至原始位置。
如果废纸篓已清空且无Time Machine备份，或文件被TRIM指令覆盖风险较高，建议尽快使用专业数据恢复软件——易我数据恢复Mac版（EaseUS Data Recovery Wizard for Mac Pro）来恢复删除的Mac文件，此外，该软件还支持恢复Mac上因格式化、分区raw、废纸篓清空、文件系统损坏、被隐藏、部分病毒感染、系统崩溃等原因丢失的数据，操作简单，仅需几步点击就能快速完成Mac文件恢复。
步骤1.点击下方下载按钮，下载安装易我数据恢复Mac版软件（EaseUS Data Recovery Wizard for Mac Pro）。
步骤2.打开运行软件，在首页选择需要恢复的文件数据所在的原始磁盘并点击“搜索丢失文件”。
步骤3.软件开始扫描搜索该磁盘数据并一一罗列，可以通过文件类型、路径、搜索框快速找到所需文件。找到需要恢复的文件后也可进行免费预览，以确认是自己所需文件，避免无效恢复。
步骤4.选中需要的文件后点击“恢复”，并选择保存的位置，切记不要保存到源盘，避免数据被覆盖。
步骤5.随后等待恢复完成，可以点击“查看恢复的文件”进行查看。（如果在操作过程中有不懂的地方，可点击上方“客服”寻求免费帮助）
如果删除的Mac文件通过iCloud Drive同步且删除时间在30天内，可以尝试此方法恢复，需要注意的是，iCloud Drive仅备份照片、视频、联系人、日历等有限文件类型。
1.登录iCloud官网：访问iCloud.com，使用Apple ID登录。
2.进入iCloud Drive：在主页点击“iCloud Drive”图标。
3.查找最近删除：在页面左下角点击“最近删除”，筛选目标文件。
4.恢复文件：选中文件后点击“恢复”按钮，文件将同步至所有登录设备。
如果您熟悉Mac终端操作，且文件未被TRIM指令清理（仅限HDD或未启用TRIM的SSD），可以尝试此方法，普通用户建议优先使用图形化工具——易我数据恢复Mac版，另外，命令错误可能导致分区表损坏，建议提前备份重要数据。
1.打开终端：通过“应用程序>实用工具>终端”进入命令行界面。
2.定位文件路径：输入命令cd ~/.Trash进入废纸篓目录。
3.恢复文件：执行mv filename /目标路径（如mv test.docx /Users/Name/Desktop）。
4.退出终端：输入exit命令关闭终端。
如何找回Mac删除文件？Mac电脑删除的文件并非无法恢复，本文汇总了五种Mac删除文件的恢复方法，如果废纸篓没有，也没有备份，建议大家尽快使用易我数据恢复Mac版软件进行删除文件的恢复操作，越早恢复，文件被覆盖的几率越低，成功找回删除的Mac文件几率越高。
