iCloud是苹果为用户提供的便捷云存储服务，若在数据被抹除前开启了iCloud自动备份，那么抹除的数据应该可以通过iCloud备份恢复：
1.重置设备：进入“设置”-“通用”-“还原”-“抹掉所有内容和设置”，设备重启后，按照新设备设置流程操作，直到“应用与数据”界面。
2.选择恢复方式：在“应用与数据”界面，点击“从iCloud云备份恢复”。
3.登录Apple ID：输入备份数据所在的Apple ID和密码进行登录。
4.同意条款和条件：阅读苹果的条款和条件，点击“同意”继续。
5.选择备份文件：系统会显示可用的iCloud备份列表，根据备份的日期和时间，选择包含需要恢复数据的备份文件。
6.等待恢复完成：选择备份后，设备会开始从iCloud下载备份数据并恢复到设备中。
7.完成设置：恢复完成后，设备会自动重启，并进入主屏幕。此时，可以按照屏幕提示完成一些后续设置，如设置面容ID或触控ID、创建密码等。
很多用户习惯使用iTunes将iPhone数据备份到电脑上，如果有相关备份，也能实现数据恢复。
1.用原装数据线把需要恢复数据的iPhone连接到电脑上，并打开最新版本的iTunes。
2.在iTunes界面点击左上角的设备图标，进入设备摘要页面。
3.在“备份”部分，点击“恢复备份”按钮，从弹出的窗口中选择包含所需数据的备份文件，再点击“恢复”，之后等待iTunes将备份数据恢复到设备中。
当iPhone上的数据被抹除后，这些数据仅仅是被标记为"可覆盖空间"，在未写入新数据前，原始数据仍存在于存储芯片中，这为恢复提供了理论可能。所以即便是没有备份，我们也还有机会恢复这些数据，只不过需要借助专业数据恢复软件——易我iOS恢复大师（EaseUS MobiSaver Pro）的帮忙。
易我iOS恢复大师是是iOS用户数据急救的可靠工具，专为iPhone、iPad、iPodtouch等iOS设备设计。它支持从设备直接扫描恢复丢失的照片、视频、联系人、短信、通话记录等30余种文件类型，也兼容从iTunes/iCloud备份中精准提取特定数据。软件操作简单，无需复杂技术背景，通过三步即可完成恢复流程。对于无备份的情况，只要设备未被大量新数据覆盖，仍有机会找回丢失文件，具体可参考以下步骤：
步骤1. 连接iPhone和计算机，打开易我iOS恢复大师（EaseUS MobiSaver Pro）；
选择恢复模式—「从iOS设备恢复」，然后单击扫描。
步骤2. 扫描iPhone，找到丢失的照片、视频、联系人、消息、Safari书签、便笺、语音备忘录和WhatsApp聊天记录等。
易我iOS恢复大师自动扫描iPhone，为您查找当前存在资料和所有丢失的数据。
步骤3. 预览后还原instagram上丢失的照片、视频、联系人、消息、Safari书签、便笺、语音备忘录和WhatsApp聊天记录等。
您现在可以勾选丢失的资料，然后点击「恢复」将这些资料保存到计算机上安全的位置。
现在可以通过以上步骤开始恢复所有丢失的照片、视频、联系人、消息、Safari书签、便笺、语音备忘录和WhatsApp聊天记录等。
iPhone抹除了怎么恢复？iPhone手机被抹除了并不意味着上面的数据无法恢复，如果有备份，可以直接通过备份恢复，如果没有备份也无需担心，在iPhone上的数据未被新数据覆盖之前，使用专业iOS恢复软件——易我iOS恢复大师，我们有很大概率可以成功找回iPhone上的数据。
