这是最简单直接的恢复方法，当你在Mac上删除文件时，默认情况下，文件会被移到废纸篓中，而不是立即永久删除，因此可以先检查Mac废纸篓，从里面恢复删除的Mac数据。
1.打开废纸篓：在Mac的Dock栏中找到废纸篓图标，点击打开。
2.查找文件：在废纸篓窗口中，浏览并查找想要恢复的文件，可以使用搜索栏，输入文件名或关键词来快速定位文件。
3.恢复文件：找到文件后，右键点击该文件，选择“放回原处”选项，文件就会被恢复到它原来的位置。或者也可以直接将文件从废纸篓拖拽到桌面或其他文件夹中。
Time Machine是Mac系统自带的一款强大的备份工具，它可以定期自动备份Mac整个系统，包括文件、应用程序、设置等。如果你开启了Time Machine备份，那么恢复删除的数据通过此备份恢复将变得非常容易。
1.连接备份磁盘：将存储Time Machine备份的外部硬盘或其他存储设备连接到Mac上。
2.进入Time Machine界面：点击菜单栏中的Time Machine图标（时钟形状），选择“进入Time Machine”选项，或者也可以在“应用程序”文件夹中打开“Time Machine”应用程序。
3.浏览备份：在Time Machine界面中，可以使用时间轴或箭头按钮来浏览不同时间点的备份，找到包含你要恢复文件的备份时间点。
4.恢复文件：找到文件后，点击“恢复”按钮，文件就会被恢复到它原来的位置，如果想将文件恢复到其他位置，可以在Finder中找到目标位置，然后将文件从Time Machine界面拖拽到该位置。
如果没有开启Time Machine备份，或者废纸篓已经被清空，那么可以考虑使用专业的数据恢复软件来恢复删除的数据。市面上有很多这样的软件，如易我数据恢复Mac版（EaseUS Data Recovery Wizard for Mac），软件能够恢复Mac电脑上因多种原因丢失的数据，包括删除、废纸篓清空、分区raw、文件系统损坏、部分病毒感染等，恢复数据包括常见的Word、PPT、Excel、压缩包、音频、视频、邮件等。具体请参考以下教程恢复Mac删除的数据：
步骤1.点击下方下载按钮，下载安装易我数据恢复Mac版软件（EaseUS Data Recovery Wizard for Mac Pro）。
步骤2.打开运行软件，在首页选择需要恢复的文件数据所在的原始磁盘并点击“搜索丢失文件”。
步骤3.软件开始扫描搜索该磁盘数据并一一罗列，可以通过文件类型、路径、搜索框快速找到所需文件。找到需要恢复的文件后也可进行免费预览，以确认是自己所需文件，避免无效恢复。
步骤4.选中需要的文件后点击“恢复”，并选择保存的位置，切记不要保存到源盘，避免数据被覆盖。
步骤5.随后等待恢复完成，可以点击“查看恢复的文件”进行查看。（如果在操作过程中有不懂的地方，可点击上方“客服”寻求免费帮助）
如果你使用了iCloud来同步和备份Mac数据，那么也可以通过iCloud来恢复删除的文件。
1.访问iCloud网站：在浏览器中打开iCloud.com，使用你的Apple ID和密码登录。
2.选择应用：在iCloud主页中，选择包含要恢复文件的应用，如“照片”、“文档”等。
3.查找并恢复文件：在相应应用的界面中，查找要恢复的文件，找到文件后，点击“恢复”按钮，文件将被恢复到iCloud中，并同步到Mac上。
Mac删除怎么恢复？当删除Mac上的数据后不要过于慌张，通过本文介绍的几种方法：查找废纸篓、查找Time Machine备份、使用易我数据恢复Mac版软件、查找iCloud备份，您可以轻松找回Mac上删除的数据，建议根据自己的实际情况选择最合适的方法恢复Mac删除的数据。
