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macbook删了的文件怎么找回?4种专业方法恢复mac文件!

时间:2025-10-29 21:48 来源:西西软件网 作者:佚名

在使用MacBook的过程中,误删文件是最常见的数据危机之一,但无论是不小心清空废纸篓,还是用快捷键直接彻底删除重要文件,删除丢失的文件都有机会可以被恢复出来。那么MacBook删了的文件怎么找回?本文整理了5种覆盖不同场景的恢复方案,附带详细操作步骤,帮你高效找回MacBook删了的文件。

方法一、快捷键撤销删除

Mac的撤销功能可直接恢复上一步操作删除的文件。删除文件后,立即按下Command+Z组合键,刚删除的文件就会自动回到原位置。需注意,若删除后进行了复制、粘贴等其他操作,该快捷键可能优先撤销后续操作,此时需改用其他方法。

方法二、废纸篓找回

Mac的废纸篓相当于文件的“临时避难所”,常规删除的文件会先存放在这里,在未清空废纸篓的前提下,可以在废纸篓里找到删除的文件恢复。点击Dock栏中的废纸篓图标,找到需要恢复的文件,右键点击选择“放回原处”,文件就会恢复到删除前的存储位置。若废纸篓文件较多,可按Command+F搜索文件名快速定位。

方法三、Time Machine备份恢复

Time Machine是Mac的原生备份工具,可自动备份整个系统数据。若已开启该功能,并对删除的文件进行了备份,可以按以下步骤操作恢复:

1.连接存放备份的硬盘,确保Mac与备份磁盘在同一网络(网络备份场景);

2.点击屏幕右上角的Time Machine图标,选择“进入 Time Machine”;

3.在时光隧道界面中,通过左侧时间轴定位文件删除前的备份时间点;

4.找到目标文件后点击底部“恢复”按钮,文件将还原至原位置。

若系统损坏需恢复,需先重装macOS:Apple芯片Mac长按电源键进入启动选项,Intel芯片Mac重启时按住Command+R,重装系统后通过迁移助理选择“从Time Machine备份传输”即可。

方法四、iCloud云盘恢复

若MacBook删了的文件已同步至iCloud云盘,可通过云端找回:

1.打开浏览器访问iCloud官网(https://www.icloud.com/),登录对应Apple ID;

2.点击“iCloud云盘”,找到“最近删除”文件夹(存放30天内删除的文件);

3.勾选需要恢复的文件,点击右上角“恢复”按钮,文件将同步回Mac的原位置。

方法四、专业软件恢复

若未备份也清空了废纸篓,想要恢复MacBook删了的文件,需要使用专业数据恢复软件——易我数据恢复Mac版(EaseUS Data Recovery Wizard for Mac Pro),该软件不仅能够恢复Mac电脑上删除的文件,还支持恢复因格式化、废纸篓清空、分区raw、分区丢失、文件系统损坏、部分病毒感染、系统崩溃等原因丢失的数据,仅需“选择分区-快速扫描-预览恢复”三步点击就能完成文件恢复,具体可以参考以下步骤:

步骤1.点击下方下载按钮,下载安装易我数据恢复Mac版软件(EaseUS Data Recovery Wizard for Mac Pro)。

步骤2.打开运行软件,在首页选择需要恢复的文件数据所在的原始磁盘并点击“搜索丢失文件”。

步骤3.软件开始扫描搜索该磁盘数据并一一罗列,可以通过文件类型、路径、搜索框快速找到所需文件。找到需要恢复的文件后也可进行免费预览,以确认是自己所需文件,避免无效恢复。

步骤4.选中需要的文件后点击“恢复”,并选择保存的位置,切记不要保存到源盘,避免数据被覆盖。

步骤5.随后等待恢复完成,可以点击“查看恢复的文件”进行查看。(如果在操作过程中有不懂的地方,可点击上方“客服”寻求免费帮助)

关键提醒:提高恢复成功率的2个要点

  • 立即停止写入操作:文件删除后,系统会标记其占用空间为“可写入”,新数据写入可能覆盖原文件,导致无法恢复。发现丢失后需立即关闭无用应用,避免下载、保存新文件。
  • 定期备份数据:开启Time Machine自动备份,重要文件同步iCloud,形成“本地+云端”双重备份,从源头避免数据丢失风险。

文章总结

MacBook删了的文件怎么找回?通过本文介绍的几种方法,大部分MacBook删了的文件都能找回,其中,易我数据恢复Mac版能够应付各种数据丢失场景,被广大用户优先选择。另外,为避免MacBook上的重要文件等数据丢失,建议大家日常做好数据备份工作。


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